Te voy a contar la historia de mi amiga
cuando la conocí andaba rodeada de problemas
la familia, el novio, el trabajo, ya sabes
como la mayoría de la gente en estos tiempos
tenía ansiedad todo el día
había momentos en los que no podía respirar
visitaba el psiquiatra
estaba todo el día empastillada
y entre el hambre, el sueño,
el resto de efectos secundarios
la tenían en un sinvivir
¡era peor el remedio que la enfermedad!
se sentía mal por no poder llevar una vida “normal”
todo era dormir y comer
ya sabes
hay que estar muy loco para ser considerado normal
en esta sociedad
bueno, el caso es que un día se hartó
y dijo
necesito hacer algo, cambiar mis circunstancias
salir de este agujero
y se metió en un curso de aprender a relajarse
no iba muy convencida ni nada de eso
sencillamente hizo algo, probó algo nuevo
desde entonces se metió en temas de relajación,
respiración, meditación, yoga, ya sabes…
el cambio fue poco a poco
como todos los cambios
todo cambio necesita su tiempo
cada uno el suyo
todo cambio tiene su proceso
ya sabes
fue imposible apreciar las pequeñas variaciones
pero ahora lo veo con la perspectiva de los años
y es una persona armónica, ya no sufre de ansiedad,
sabe lo que quiere, vas a su casa y se nota una energía
muy buena, muy cálida,
vive tranquila
vive con menos
así tiene que trabajar menos ¿no sabes?
entendió que compraba sus caprichos con tiempo
con el tiempo que necesitaba trabajar para obtener ese dinero
tiene tiempo libre para dedicarlo a lo que realmente quiere
la gente le reprocha
¿qué bien vives no?
ella siempre responde
¡de eso se trata!